Правильное положение иглы при выполнении инъекций — основа безопасной и эффективной работы с пациентами.
Регламентация деятельности врачей-блогеров
Тема врачей-блогеров, их ответственности и профессиональной этики вызывает всё больше обсуждений.
Состояние губ как индикатор здоровья
Американские ученые под руководством доктора Раджа К. Шивамани провели исследование, чтобы определить признаки, по к ...
основатель проекта placemark.ru, SEO-специалист;
специалист по таргетированной и контекстной рекламе;
преподавател ...
Микробиом – сообщество микроорганизмов, которые можно обнаружить на всех поверхностях нашего тела, в особенности во рту, кишечнике, влагалище, на коже и глазах.
Микробиом человека включает вирусы, археи, дрожжевые и другие грибки, но основную его часть составляют бактерии. Типичный человек является местом обитания 38 триллионов бактерий, 97% этих бактерий живут в толстом кишечнике.
У каждого человека свой уникальный набор микроорганизмов, почти как отпечаток пальца. Число бактерий, обирающих в организме взрослого человека, превышает количество его собственных клеток, при этом они содержат больше генов, чем сам человек.
Микробиом кишечника представляет собой сложное сообщество более чем 5000 бактерий. Число таких микроорганизмов, как лактобактерии и бифидобактерии, которые являются неотъемлемой частью микробиома и влияют на здоровье человека, можно увеличить с помощью пробиотиков.
Микробиом кишечника важен для укрепления здоровья в целом, поскольку он поддерживает работу пищеварительной системы, иммунитет, и метаболизм, а также влияет на процессы взаимодействия кишечника с мозгом.
Микробиом кишечника помогает сбалансировать и укрепить иммунную систему, а также поддерживает целостность кишечного барьера.
Формирование микробиома начинается с момента рождения. Сначала в нём доминируют бифидобактерии. С введением в рацион твёрдой пищи начинается формирование микробиома взрослого человека.
Микробиом взрослого человека характеризуется чрезвычайным разнообразием микроорганизмов, но с возрастом разнообразие снижается, количество лактобактерий и бифидобактерий уменьшается.
Микробиом нестатичен и меняется под воздействием факторов, которые зависят от образа жизни человека. У здоровых людей микробиом считается сбалансированным и здоровым. При возникновении проблем микробиом может стать менее сбалансированным, а поддержать баланс можно с помощью пробиотических пищевых добавок.