Как разрушается коллаген

Коллаген – структурный белок, который является стройматериалом для кожи, костей, соединительных тканей, зубов.

Коллаген в коже синтезируют специальные клетки — фибробласты, разрушается же он из-за воздействия ферментов.

Эти два процесса постоянны, но после 35 лет разрушение начинает преобладать над синтезом:

• упругие волокна разрушаются, становятся жёсткими и хрупкими,
• в коже накапливается поврежденный, фрагментированный коллаген.

В результате этого:

• кожа теряет прочность и упругость,
• становится дряблой,
• иссыхает из-за потери способности белка удерживать влагу,
• формируются морщины. 

Внешние факторы, почему коллаген разрушается:

• Повреждение УФ-лучами
• Курение
• Нездоровый рацион питания
• Употребление алкоголя
• Стрессы
• Менопауза у женщин

Как восстановить:

• Потреблять больше продуктов с высоким содержанием коллагеновых соединений (желатин, костные бульоны, холодцы, хрящи).
• Применять пищевые добавки по назначению специалиста. Для лучшего усвоения желательно дополнительно пить витамин С.
• Проводить косметологические процедуры – маски на лицо, инъекции сыворотки белка, лазерная терапия и т.д.