23 марта 2025

Лето без пигмента — это реально

Загар не всегда означает пигментацию, если вы знаете, как контролировать механизмы её образования и предупреждать ре ...

Подробнее

Патима
Здравствуйте, проводите ли обучение по специальности косметолог-эстетист 4 разряда?
ответ:Патима, добрый день! У нас нет курсов для специальности косметолог-эстетист.  Все наши курсы только для специал ...
Валерия
Я впервые посетила семинар в Медери и хочу сказать, что это лучшее обучение в СПб. Доктор Александр Иванов просто не ...
ответ:Валерия, спасибо за Ваш отзыв!

30 марта 2025

Мелазма и поствоспалительная гиперпигментация: как отличить

Для врача-косметолога важно чётко различать мелазму и поствоспалительную гиперпигментацию (ПВГ) — эти состояни ...

Подробнее

8 марта 2025

Комплексный подход в косметологии

Комплексный подход в косметологии: ключ к устойчивым результатам.

Подробнее

30 марта 2025

Гиалуронидаза в практике косметолога

Гиалуронидаза — фермент, способный расщеплять гиалуроновую кислоту до олигосахаридов.

Подробнее

Сергеев Сергей Сергеевич

Врач-эндокринолог, диетолог практикующий более 20 лет, член национальной ассоциации диетологов и нутрициологов, член ...

Подробнее

Новости
11 июля 2021

Плохой сон и смартфон – влияние на качество и состояние кожи

Недавно ученые предположили, что использование смартфона ухудшает качество сна и кожи. Ведь считается, что HEV-волны с длиной 453 нм влияют на циркадные ритмы, соответственно влияя на качество сна.

Для того чтобы подтвердить или опровергнуть данную гипотезу, специалисты из корейской компании Amorepacific на базе Медицинского колледжа Сеульского университета провели эксперимент. Исследование проводилось на 22 корейских девушках в возрасте от 20 до 39 лет, у которых в анамнезе не было проблем со сном. По Питтсбургу индекс качества сна  пациентов составлял меньше 5. В ходе эксперимента фокус-группа использовала смартфон за 2 часа до сна в течение недели.

В эксперименте использовались следующие точки измерения:

  • После хорошего сна – D0
  • После плохого сна в день 1 – D1
  • После плохого сна в день 3 – D3
  • После плохого сна в день 7 – D7

Продолжительность, качество сна, время пробуждения и фазы сна фиксировались с помощью смарт-часов.

Результаты эксперимента показали, что участницы исследования стали засыпать на 34 минуты позже каждый день, а качество сна стало уже. Говоря о состоянии кожи, уровень увлажненности кожи участниц значительно снизился. При этом продукция себума наоборот увеличилась. Также было отмечено, что участницы эксперимента стали жаловаться на шелушение кожных покровов, потерю сияния и естественного блеска. Кроме этого, уровень эластичности и упругости кожи пациентов также понизился.

 

Источник:

https://www.1nep.ru/news/mezhdu-kachestvom-sna-smartfonom-i-kozhey-nashli-svyaz/

 

Назад к списку

Находясь на данном сайте, вы даете согласие на использование файлов cookie и других технологий для обработки персональных данных.
Подробнее вы можете ознакомиться на странице политика обработки персональных данных