Акне и недостаток Омега-3

Дерматологами из Германии была установлена связь между заболеванием акне и дефицитом омега-3 жирных кислот в организме человека, страдающего данной проблемой. Согласно новым исследованиям, проведенными немецкими учеными,  более, чем у 90% пациентов, страдающих угревой болезнью, был обнаружен низкий уровень омега-3 жирных кислот. Общее содержание жирных кислот в организме было ниже необходимого и составляло около 8-11%.

В ходе наблюдения было выявлено у пациентов, которые придерживались диеты, богатой содержанием бобовых, и воздерживались от добавления в пищу подсолнечного масла, более высокий уровень омега-3 жирных кислот. По данным источников: «В течение многих лет развитие угревой болезни было тесно связано именно с западной диетой, так как она напрямую влияла на уровень (IGF)-1. Но, профилактика и терапия, сопровождающие данный рацион, еще не получили релевантных результатов . По этим критериям можно сделать вывод, что омега-3 жирные кислоты обладают наиболее полезными свойствами из-за их противовоспалительного эффекта, – указывается в пресс-релизе.

Жирные кислоты омега-3, которые можно найти в таких продуктах, как бобовые, жирная рыба, водоросли,семечки, орехи на прямую  уменьшают воспаление, стимулируют синтез противовоспалительных простагландинов E1 и E3, лейкотриена B5, а также снижают уровень инсулиноподобного фактора роста (IGF)-1, главного гормона, влияющего на возникновение и развитие воспалений на коже.

По данным исследований пациенты с уровнем омега-3 ниже 8% показали наиболее высокий уровень (IGF)-1 в сравнении с пациентами, не страдающих от недостатка данного питательного вещества.

После разделения участников фокус-группы на подгруппу с очень низким содержанием Омега-3 (менее 4 %) , уровень инсулиноподобного гормона у большинства значительно повысился.

В заключении, по результатам, представленных на симпозиуме Европейской академии дерматологии и венерологии, ученые пришли к выводу, что последние открытия могут привести к новому методу лечения пациентов с акне.

Источник: https://www.eurekalert.org/news-releases/952249